ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СУЩНОСТЬ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ КАК СРЕДСТВО ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ 5
1.1. Средства, применяемые в физическом воспитании 5
1.2. Форма и содержание физических упражнений 10
1.3. Эффекты упражнения 14
1.4.Классификация физических упражнений 19
ГЛАВА 2. ХАРАКТЕРИСТИКИ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ 22
2.1. Техника физических упражнений 22
2.2. Качественные характеристики физических упражнений 26
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 35
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 36
